






海藻类食品的含碘量为食品之冠。碘缺乏不仅会造成神
吴江华东农贸产品批发市场成功运营多年,目前发展成熟稳定,经营业态丰富,干货农贸市场,辐射吴江区乃至全市。市场有稳定的顾客资源和---的---信誉为---提供健康、稳定的投资环境。近期,市场经过改造调整新增出部分蔬菜、鲜肉、水产、豆制品等各类品种摊位供徘徊在外的农副产品业主唯i一首i选。
教你如何挑海鲜:
海参
挑选海参这种比较贵重的食材,经验非常重要,要想练就一双“火眼金睛”,还要多看、多练,才能做到“手到擒来”。海参身体胖乎乎,是---的滋补食品。如何选购海参?
⒈ 选购标准
海参种类很多,这里只说刺参。刺参分普通、中级、珍品刺参。区别方法在于普通刺参一般是四排刺,刺不规则,分布乱;中级刺参一般也是四排刺,但是刺与刺之间排列整齐,刺尖长;珍品刺参一般五排刺,刺与刺之间排列整齐,刺尖长。
刺参好坏也按照个头鉴别,一级品每500克在35个参以内;二级品每500克在80个以内;三级品每500克在130个以内。

蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类,蔬菜是人们日常饮食中的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种---和矿物质等营养物质。
据国际物质粮农组织1990年统计,人体必需的vc的90%、va的60%来自蔬菜。此外,蔬菜中还有多种多样的植物化学物质,是人们---的对健康有效的成分,目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性---的多种物质,正在被人们研究发现。
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